Bugün ve yarın her zaman bıkmadan sana söylemek istediğim tek şey varsa oda sahip olduğun her şeye şükretmen olurdu. Üzüntü ve endişelerine hamd et, sahip olduğun tüm güzelliğe ise şükret. Hayatta başına ne geldiyse senin seçimlerinin sonucu. Şuanda olduğun yer senin seçimlerinin sonucu. Eğer ŞUAN DA karanlıktaysan bu aydınlığı da yaratabilirsin anlamına geliyor. Bu gün işine yaramayan tüm fazla eşyalardan, insanlardan, duygulardan, negatif inançlardan kendini özgürleştir. Sadece sessiz bir yere otur, iyice odaklan. Baş meleklerini yanına yardım etmeleri için çağır. Derin bir nefes al ve kendini hazır hissettiğin an şu cümleleri tekrar et; Duygularım, zihnim, bedenim arınıyor. Ve tüm bunların olmasına izin veriyorum. Şimdi tüm hücrelerime onarılmalarının emrini veriyorum. Rahatlıyor ve gevşiyorum. Tüm olumsuz duygularımı ve düşüncelerimi serbest bırakıyorum. Sağlıksız duygu ve düşüncelerimi dönüştürmek için güvendeyim. Şükürler olsun.