Hayata Dair Herşey

  Günümüzde birçok insanın yaşadığı şey Tükenmişlik Sendromu.    Artık hiçbirimiz yaşadıklarımızdan zevk almaz hale geldik. Sürekli kendimizi sorguluyoruz. Ben eskiden böyle değildim, hayattan zevk alırdım, kendimi bu kadar bırakmamıştım, neden mutlu olamıyorum, eskiden küçük şeylerle mutlu olabiliyordum gibi sorgulamalar yapıyoruz. Bu sorgulamaları yapmakta aslında hepimiz haklıyız. Özellikle bu pandemi dönemi ile beraber eve kapanmamız, dışarıdaki sosyal aktivitelerimizi gerçekleştiremiyor olmamız, sevdiklerimizle, arkadaşlarımızla beraber, eski alışkanlıklarımızı devam ettiremiyor olmamız ve doğal olarak corona ileti ile alakalı korkularımız böyle olmasını çok fazla tetikliyor.  Bir de benim gibi hayatı zaten kısıtlı olarak yaşayan kronik hastalar, böyle zamanlarda bir tık daha sıkıntı yaşamaya, iyice zorlamaya başladık. Aslında ben kendimi düşünecek olursam, zaten hayatım balkon demirleri ile sınırlıydı. Ama en azından dışarıya çıkabilme ümidim vardı.  Bu yaşanılan kısıtlanma ile b

MUTLU BİR YAŞAM İÇİN ÖNERİLER 2 41. Resim ve heykel sergilerini gezin. 42. Ayakkabınızı boyatın. 43. Berbere gidin. 44. Kendi kendinize bir şarkı mırıldanın. 45. İyi bir müzik dinleyicisi olun. 46. Kendi kendinize yetmeyi öğrenin. 47. Her gün biraz idman yapın; her fırsatta yürüyün. 48. Dünyanın en yetenekli insanı olmadığınızı kabul edin gerekiyorsa elimden ancak bu kadar geliyor deyin. 49. Yeni moda birkaç şarkıların sözlerini ezberleyin. 51. İşe her gün aynı yoldan gitmeyin. 53. Kırlarda dolaşın.                       54. Maça gidip bağırın. 55. Başkaları dilemeden, siz onlara iyi günler dileyin. 56. Teşekkür edin. 57. Arabanıza güzel koku yayan bir alet koyun. 58. Evde kendi kendinize yemek pişirin, güzel bir sofra kurun,sonra da afiyetle yiyin. 59. Başkalarını adam etmekten vazgeçin. 60. Severken karşılık beklemeyin. 61. Sinemada film seyrederken patlamış mısır atıştırın. 62. Bir ağaç, olmazsa bir çiçek dikin. 63. Şişmanlamayın. 64. Hatıra defteri tu

                   MUTLULUK BİR SEÇİMDİR Hayatımda her şey mükemmel ya da gerçekten çok mutluyum diyen kaç kişi vardır ki? Evet, istediklerimize sahip olabiliriz fakat ne kadarına sahibiz gerçekten? İstediklerimiz hiç bitmiyorken nasıl olur da sahip olduğumuz şeylerle mutluluğumuz daim kalabilir? Sahi ya mutluluk neydi? Bence bir insanın sürekli mutlu olmasının imkânı yok. Çünkü mutluluk dediğin şey istediğine kavuşmaya çalışırken göstermiş olduğun çaba ve ilk elde ettiğin andır. Sonrasında zaten elde ettiğin için yeni bir istek; yani mutluluk peşine düşüyorsun. Tıpkı aşk gibi… Aşk da mutluluk da ulaşıldığında anlamını yitirmiyor mu? Sürekli pozitif olan insanlar vardır etrafınızda. Sürekli gülen, neşeli ve pozitif düşünen insanlar… Siz onların sürekli mutlu olduğunu düşünür, imrenirsiniz. Ama eminim ki yalnız kaldıklarında aslında kendilerine o kadar da olumlu değillerdir. Hepimizin duyguları var. Dışarıya ne gösterirsek o kadarını bilir ve o kadarını görürler. Kandırmak kolay